負けることの重要性

こんにちは。

個の魅力を高める専門家

セルフマネジメントプロデューサー

メンタルコーディネーターの斉藤恵一です。

今日、とある個人面談での会話の中で

出た「受身」というワード。

ご存じの方も多いと思いますが、
相手みつをさんの詩の中に「受身」というのがあります。

受身

柔道の基本は受身

受身とは

ころぶ練習

負ける練習

人の前にぶざまに恥をさらす稽古

受身が身につけば達人

負けることの尊さが

わかるから

僕自身、事あるごとに意識するようにしている思考なのですが、

とても大事な考え方のような気がします。

弱い人ほど、

自信がないから

余裕がないから

負けることができない

そして、勝とうとして

虚勢を張ったり、

素直になれなかったり

否定的になったり

してしますものです。

そんなとき、きっと相手からの印象は

あまり良くはないはず。

その場では勝てたような気がしても

実は勝てたわけではなく、

むしろ相手に悪い印象を与えて

それっきりとなることも多く本末転倒だ。

そこで、勝とうとせずに

受身をとって負けてみる。

相手を尊重し

相手の言葉に耳を傾け

相手の言葉を需要し

相手の考え、価値観を需要し

認めていく。

すると、相手は承認欲求が満たされ

心は「快」となる。

結果、その次にきっと

良いフィードバックを得られる。

つまり、受身を取るということは

決して「負ける」ことではない。

一見、その場では「負ける」ような気がしても

勝たせてあげることで、

最後には大きな恩恵を受けるもの。

だから、自己受容して

心にゆとりを持ち

負けられようになることが

実は勝者となりますね。

受身

柔道の基本は受身
受身とは投げ飛ばされる練習
人の前で叩きつけられる練習
人の前でころぶ練習
人の前で負ける練習です。
つまり、人の前で失敗をしたり　恥をさらす練習です。
自分のカッコの悪さを多くの人の前で
ぶざまにさらけ出す練習
それが受身です。
柔道の基本では
カッコよく勝つことを教えない
素直にころぶことを教える　
いさぎよく負けることを教える
長い人生には
カッコよく勝つことよりも
ぶざまに負けたり
だらしなく恥をさらすことのほうが　はるかに多いからです。
だから柔道では　始めに負け方を教える
しかも、本腰を入れて　負けることを教える
その代り
ころんでもすぐ起き上がる　負けてもすぐ立ち直る
それが受身の極意
極意が身につけば達人だ
若者よ　失敗を気にするな
負けるときにはさらりと負けるがいい
口惜しいときには「こんちくしょう！！」
と、正直に叫ぶがいい　弁解なんか一切するな
泣きたいときには　思いきり泣くがいい
やせ我慢などすることはない
その代り
スカッーと泣いて　ケロリと止めるんだ
早くから勝つことを覚えるな
負けることをうんと学べ　恥をさらすことにうまくなれ
そして下積みや下働きの　苦しみをたっぷり体験することだ
体験したものは身につく
身についたものー　それはほんものだ
若者よ
頭と体のやわらかいうちに　受身をうんと習っておけ
受身さえ身につけておけば
何回失敗しても
すぐ立ち直ることができるから・・・・・・
そして
負け方や受身の　ほんとうに身についた人間が
世の中の悲しみや苦しみに耐えて
ひと（他人）の胸の痛みを　心の底から理解できる
やさしい暖かい人間になれるんです。
そういう悲しみに耐えた　暖かいこころの人間のことを
観音さま、仏さま、と　呼ぶんです。
相田みつを