「ストレス」をどう捉え、どう付き合うか
2015/10/31
セルフマネジメントプロデューサー
メンタルコーディネーターの
オフィスノーダウトの斉藤恵一です。
「ストレス」をどう捉えるか？
努力で昨日より１歩前進すれば、昨日とは違う現実が見えてきます。
一歩進むのも、負荷がかかり「ストレス」を感じる。
１歩進んだなりの違った現実を受け入れるのも「ストレス」を感じる。
前に進めば、今のあなたに足りない必要なこと
学ばなければならない事が目の前に現れます。
今まで避けてきた事だったり、苦手な事や、
自分のダメのところを指摘されたり・・・・。
だけど、その時は辛いとか、苦しいとか思うかもしれないけれど
その「ストレス」は進化、成長の証なんだよね～～。
ということは、「ストレス」を回避しようとするのではなく、
「ストレス」とどう付き合うかということなんだわな～～～。
そのような「ストレス」を
むしろ、喜んで受け入れる覚悟を持つことができれば、
神様から「自己実現」というご褒美がもらえるのわけです。
一昨日は水戸のapeさんでお仕事。
１年目のスタッフさんたちとの研修、
そして幹部の方との懇親会でそんなお話し。
ありがとうございました！！
